Top những ứng dụng giảm stress tốt nhất năm 2022
Các ứng dụng giảm stress dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa áp lực công việc, những chuyện không vui qua đó cải thiện chất lượng cuộc sống.
1. Sanvello
Sanvello cung cấp cho bạn các kỹ thuật, huấn luyện về liệu pháp thiền tịnh và nhận thức hành vi để từ đó bạn có theo dõi tình trạng sức khỏe, tâm trạng cũng như cách giúp bạn sẽ thư giãn và giảm được stress một cách dễ dàng.
Link tải cho điện thoại Android
Link tải cho điện thoại iOS
2. Breathe2Relax
Đây là ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một số tài liệu cũng như các hướng dẫn liên quan đến cách hít thở đúng cách để giúp cho đầu óc của bạn trở về trạng thái thoải mái. Tuy nhiên, một nhược điểm lớn nhất của ứng dụng này chỉ sử dụng ngôn ngữ là tiếng Anh, chính vì vậy bạn phải biết đến ngôn ngữ này thì mới có thể áp dụng được.
Cách sử dụng vô cùng đơn giản, chỉ cần bạn mở ứng dụng nếu yêu cầu đăng nhập thì bạn có thể dùng tài khoản Facebook để đăng nhập, sau đó chọn mục Learn để tiến hành đọc các tài liệu hướng dẫn và thực hiện theo là được.
Link tải cho điện thoại Android
Link tải cho điện thoại iOS
3. SleepA
"Ngủ ngon hơn cùng SleepA", đó là slogan của ứng dụng
Đúng với slogan, sử dụng SleepA có thể thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sự tập trung, mang đến cho bạn cảm giác thoải mái trên chính chiếc giường của mình.
Ngoài ra, SleepA còn cung cấp các âm thanh giúp bạn tập trung hơn khi làm việc, giảm stress cũng như phục vụ cho những bài tập thiền định.
Link tải cho điện thoại Android
Link tải cho điện thoại iOS
Theo dõi các kênh Social của SleepA:
Facebook: https://www.facebook.com/sleepamusic
YouTube: https://www.youtube.com/c/SleepAMusic
Instagram: https://www.instagram.com/sleepamusic
Twitter: https://twitter.com/sleepamusic
TikTok: https://www.tiktok.com/@sleepamusic
4. Calm
Calm là một ứng dụng giúp bạn có thể loại bỏ được những căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn, tại đây sẽ có nhiều chủ đề như làm dịu sự lo lắng, quản lý căng thẳng, giấc ngủ sâu,... Một số bài học về cách thiền để thư giãn, câu chuyện về giấc ngủ, chương trình thở,... Mỗi ngày được cập nhật thêm mới để hỗ trợ cho quá trình đánh bay căng thẳng của bạn.
Link tải cho điện thoại Android
Link tải cho điện thoại iOS
5. MindShift
MindShift sử dụng các chiến lược dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức đã được khoa học chứng minh, ứng dụng sẽ mang đến cho bạn một số hướng dẫn về bài thiền thư giãn và chánh niệm giúp bạn nhẹ nhõm, hỗ trợ kiểm tra hàng ngày để theo dõi mức độ lo lắng và tâm trạng của bạn. Ngoài ra, MindShift có thể giúp bạn thay đổi cách nghĩ về lo âu hay căng thẳng để tâm trạng trở nên tốt hơn.
Link tải cho điện thoại Android
Link tải cho điện thoại iOS
Nhằm tri ân những quý khách hàng đã tin tưởng và chọn lựa mua sắm online tại website mua hàng trực tuyến uy tín, chất lượng, cam kết hàng chính hãng 100% LamDepStore trong suốt một năm qua. Thương hiệu đã kết hợp cùng ứng dụng SleepA khởi động chương trình khuyến mãi lớn nhất năm với giá trị quy đổi lên đến 1 triệu đồng.
Nhằm tri ân những quý khách hàng đã tin tưởng và chọn lựa mua sắm online tại website mua hàng trực tuyến uy tín, chất lượng, cam kết hàng chính hãng 100% LamDepStore trong suốt một năm qua. Thương hiệu đã kết hợp cùng ứng dụng SleepA khởi động chương trình khuyến mãi lớn nhất năm với giá trị quy đổi lên đến 1 triệu đồng.
Chương trình khuyến mãi lớn nhất năm kéo dài từ ngày 15/12/2022 đến hết 15/1/2023 của ứng dụng SleepA kết hợp với thương hiệu LamDepStore mang đến bão quà đổ bộ, khuyến mãi đậm sâu cho người tiêu dùng Việt.
Chương trình khuyến mãi lớn nhất năm kéo dài từ ngày 15/12/2022 đến hết 15/1/2023 của ứng dụng SleepA kết hợp với thương hiệu LamDepStore mang đến bão quà đổ bộ, khuyến mãi đậm sâu cho người tiêu dùng Việt.
Bài Liên Quan